반응형 자신감 부족1 미루는 습관의 심리학 미루는 습관이 있으신가요? 미루는 습관이 부정적인 결과를 낳는다는 것을 알면서도 지금 습관적으로 해야 할 일을 미루고 있는 사람들이 있습니다. 너무나 만연한 문제이죠. 실제로 미루는 일은 생산성을 떨어뜨리기도 하고 전반적인 삶의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다고 단순히 시간을 잘 관리하지 못하거나 게을러서 발생하는 문제는 아닙니다. 심리적인 요인이 내재한 복잡한 행동 패턴입니다. 그 때문에 미루는 습관의 원인을 이해하고 해결하기 위한 효과적인 전략을 구현한다며 만족스러운 삶을 영위할 수 있을 것입니다. 1. 미루는 습관의 본질 미루는 행동은 무의식 중에 하는 행동이 아니라 부정적인 결과를 초래할 수 있다는 점을 잘 알면서 의도적 혹은 자발적으로 작업을 늦추는 것과 관련이 있습니다. .. 2024. 3. 21. 이전 1 다음 반응형
