반응형 완벽주의와 실패에 대한 두려움1 가면 증후군 - 심리적 뿌리를 찾아서.. 내가 이뤄낸 성과가 나의 실력이나 노력으로 얻어진 게 아니라 어쩌다 우연히 얻게 된 것이라고 생각되거나 나의 실력과 노력에 비해 과분하다고 느낀 적이 있으십니까? 그렇다면, 가면 증후군을 경험한 것일 수 있습니다. 가면 증후군이 있는 사람들은 자기 능력을 쉽게 인정하지 않고 운이나 외부 요인에서 해답을 찾으려고 합니다. 그러다 보니 자신감이 떨어지고, 자기 자신에 대한 과소평가는 나의 부족함이 드러나지나 않을까 하는 두려움으로 발전할 수도 있습니다. 이런 가면 증후군을 극복하기 위해 심리적 뿌리를 파헤쳐 근본 요인을 이해하고, 극복하기 위한 방향을 찾아볼 것입니다. 1. 가면 증후군 이해 가면 증후군의 뿌리를 찾아 거슬러 올라가다 보면 어린 시절의 경험과 환경적인 요인에 도달하게 됩니다. 이를테면,.. 2024. 4. 1. 이전 1 다음 반응형
