반응형 자신의 가치와 능력1 나의 자존감 점검하기 - 정신적 안녕을 위하여 자존감은 건물의 기초와 마찬가지로 다른 모든 것의 분위기를 좌우하는 초석과 같습니다. 그것은 단지 우리 자신에 대해 좋은 느낌을 갖는 것 정도가 아니라 우리가 우리 자신의 가치와 능력을 어떻게 인식하는지와 관련됩니다. 이 글에서 우리는 자존감의 세계와 그것이 어떻게 정신 건강에 있어서 중추적인 역할을 하는지에 대해 자세히 알아볼 것입니다. 우리는 그것이 왜 중요한지, 그것이 우리 삶의 다양한 측면에 어떻게 영향을 미치는지, 그리고 가장 중요하게는 건강한 자존감을 키우고 유지할 수 있는 방법을 알아볼 것입니다. 1. 자존감 이해하기 자존감은 우리의 자기 개념, 즉 우리 자신을 보는 방식의 중심축입니다. 그것은 우리가 자신을 얼마나 소중히 여기고, 자신의 능력에 대해 얼마나 자신감을 갖고, 자신이 .. 2024. 4. 26. 이전 1 다음 반응형
