반응형 우울1 슬픔과 상실을 이해하고 대처하기 슬픔은 상실에 대한 반응으로 우리가 경험하는 심오하고 복잡한 감정입니다. 그것은 삶의 자연스러운 부분이지만 그러한 경험은 폭풍우가 치는 바다를 횡단하는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 사랑하는 사람의 죽음, 관계의 마침, 실직 또는 기타 중대한 변화 등 슬픔으로 인해 우리는 압도당하고 상실감을 느끼며 어떻게 앞으로 나아갈지 확신할 수 없게 됩니다. 우리는 슬픔의 본질을 더 깊이 탐구하고, 슬픔의 다양한 형태를 살펴보고, 슬픔에 대처하기 위한 효과적인 전략에 대해 살펴볼 것입니다. 1. 슬픔이란 무엇입니까? 근본적으로 슬픔은 상실에 대한 다면적인 감정적 반응입니다. 슬픔, 분노, 혼란, 죄책감, 외로움 등 다양한 감정을 포괄합니다. 시작과 끝이 명확한 선형적 과정이 아니라 개인이 자신만의 방식과 시간에.. 2024. 4. 24. 이전 1 다음 반응형
