반응형 꺾이지 않는 마음1 심리적 회복 탄력성의 기본 이해 우리의 삶은 양면성을 가지고 있습니다. 희비가 교차하고, 사랑과 미움이 공존합니다. 때로는 긍정적으로, 또는 부정적으로 생각하기도 합니다. 항상 이타적이거나 항상 이기적이기만 하지도 않습니다. 한평생 순탄한 삶을 살기 바라지만, 현실은 갖은 풍파를 겪으며 살아갑니다. 고통과 역경이 가득한 삶에서 예외가 되는 사람은 아무도 없습니다. 삶은 고통의 연속이죠. 하지만, 우리가 겪는 상황에 어떻게 대처하느냐에 따라 역경을 잘 이겨내기도 하고, 역경 때문에 좌절과 우울함에 빠지기도 합니다. 회복 탄력성은 정신 건강에 중요한 측면으로, 개인이 삶에서 어려움을 만나게 될 때, 강인함과 적응력을 가지고 얼마나 잘 헤쳐 나갈 수 있느냐를 결정짓게 합니다. 만약 회복 탄력성을 가지고 있는 개인이라면 심각한 스트레스와 역경.. 2024. 3. 16. 이전 1 다음 반응형
